الصحة

الصحة

3 دقيقة

أفضل 10 زيوت يمكنك استخدامها في إعداد الطعام

يُعدُّ الزيت عنصراً أساسياً في المطبخ العربي بشكلٍ خاص، لكن لا يُستخدم بشكلٍ شائع سوى نوعين أو ثلاثة من الزيت،…

ما هو صيام الماء؟ وما تأثيره في صحتك؟
4 دقيقة

ما هو صيام الماء؟ وما تأثيره في صحتك؟

قد يتخلى النباتيون عن كل ما هو حيواني، ويمتنع آخرون عن الشوكولاتة والسكريات، بينما يركّز لاعبو كمال الأجسام على كل…

هل تفيد الزيوت الشعر حقاً كما يُروَّج على تيك توك؟
3 دقيقة

هل تفيد الزيوت الشعر حقاً كما يُروَّج على تيك توك؟

أصبحت فيديوهات استخدام زيوت الشعر شائعة على منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك، ويتابعها عشرات الملايين من المشاهدين، لكن هل…

كيف يمكن لمرضى الربو أن يصوموا رمضان بشكل آمن؟
2 دقيقة

كيف يمكن لمرضى الربو أن يصوموا رمضان بشكل آمن؟

لا يمتنع الصائمون في أثناء الصيام عن الأكل والشرب والتدخين وحسب، وإنما يمتنعون عن تناول الأدوية الموصوفة طبياً أيضاً، الأمر…

دراسة حديثة: الإسراف في تناول مشروبات الحمية الغازية يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
3 دقيقة

دراسة حديثة: المشروبات الغازية الخالية من السكر تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة حديثة منشورة في دورية سيركوليشن (Circulation) المعنية بأمراض القلب، أن استهلاك أكثر من لترين أسبوعياً من مشروبات الحمية…

"الساركوبينيا": ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟
3 دقيقة

«الساركوبينيا»: ما سُبل الوقاية من فقدان العضلات الناجم عن التقدم بالعمر؟

يُعرف الضمور العضلي طبياً بأنه الفقدان التدريجي لكتلة العضلات وقوتها ووظيفتها ويُدعى بـ "الساركوبينيا". تؤثر هذه الحالة عادة في كبار…

Content is protected !!