الصحة

الصحة

ما أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان؟
2 دقيقة

ما أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان؟

بالنسبة لمحبي القهوة، يمثّل الامتناع عن الطعام والشراب خلال شهر رمضان الكريم تحدياً لروتينهم اليومي؛ إذ قد لا يكون شربها…

كيف تحافظ على لياقتك إن كان عملك يتطلب الجلوس ساعات طويلة؟
3 دقيقة

كيف تحافظ على لياقتك إن كان عملك يتطلب الجلوس ساعات طويلة؟

بيّنت دراسة منشورة في دورية جاما نيتورك (JAMA Network) في يناير/كانون الثاني عام 2024، أن الأشخاص الذين تتطلب مِهنهم جلوساً…

ما هو التسمم المائي؟ وكيف تتجنبه في رمضان؟
3 دقيقة

ما هو التسمم المائي؟ وكيف تتجنبه في رمضان؟

في تموز/يوليو عام 2023، شربت سيدة أميركية لترين من الماء خلال 20 دقيقة فقط، ما أدّى إلى فقدانها الوعي وفي…

ما آخر ما توصلت إليه الأبحاث حول فوائد صيام شهر رمضان؟
4 دقيقة

ما آخر ما توصلت إليه الأبحاث حول فوائد صيام شهر رمضان؟

أعرب خبراء دوليون عن دعمهم الصيام المتقطع وصيام رمضان، مستندين إلى حقيقة أن الامتناع عن تناول الطعام ولو فترات قصيرة…

دراسة جديدة تكشف العلاقة بين دهون البطن والتدهور المعرفي لدى الرجال في منتصف العمر
3 دقيقة

دراسة جديدة تكشف العلاقة بين دهون البطن والتدهور المعرفي لدى الرجال في منتصف العمر

لا تعتبر دهون البطن مصدرَ قلقٍ تجميلياً فحسب، بل تمثّل خطراً على الصحة أيضاً. وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثون من…

إليك قائمة بالأغذية التي يجب عليك الابتعاد عنها خلال شهر رمضان
3 دقيقة

إليك قائمة بالأغذية التي يجب عليك الابتعاد عنها خلال شهر رمضان

يتناول الصائم وجبتين أساسيتين خلال شهر رمضان المبارك تُعيناه على الصيام خلال ساعات النهار الطويلة، لذلك عليه تناول أطباق تمدُّ…

Content is protected !!