شارك
يختار العديد من الأشخاص اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، نظراً لأن هذه الأنظمة الغذائية ترتبط بفوائد متعددة؛ من بينها تحفيز…
تخيل أنك موجود في جلسة عائلية أو مع الجيران وبدأت بتقديم الشاي لتحتسوه معاً، لكن كل شخص موجود في هذه…
مثَّل السمن النباتي البديل المفضّل للزبدة بالنسبة للخضريين لسنوات، ولكن هناك بديل جديد لا يمكننا أن نصدّق أنه ليس زبدة…
يلزم نهج متخصص لفهم العلاقة المعقدة بين تأثر معدل الاستقلاب بالطعام، إذ لا يتأثر معدل الاستقلاب بكمية الطعام المتناولة وحسب،…
عند بلوغ الشهر الرابع حتى السادس من عمر الرضيع، غالباً ما يصبح جاهزاً للبدء بتناول الخضروات والفواكه المهروسة إلى جانب…
تنتشر اضطرابات الأكل في عائلتي، وتوفّي أحد أبناء عمومتي مؤخراً بسبب أحدها. لم تكمن المشكلة في كمية الطعام التي تناولها،…
