شارك
4 دقيقةيستعد آلاف المسلمين حول العالم لصيام الشهر الفضيل، ومنهم من قد يعتقد أنه على وشك فقدان بعض الوزن الزائد؛ ففي…
2 دقيقةباتت البدانة مشكلة متنامية في مختلف أنحاء العالم، وذات مضاعفات صحية خطيرة وأعباء مادية لا يُستهان بها في القطاع الصحي.…
6 دقيقةعندما تحاول إنقاص الوزن، ستجد أن الأمر سهل في البداية؛ إذ قد تخسر الكثير من الوزن دون بذل الكثير من…
4 دقيقةيعتقد العديد من الناس عندما يحاولون فقدان الوزن أن الخلايا الدهنية تختفي عن طريق تمارين حرق الدهون أو تقييد السعرات…
زيادة الوزن واكتساب الدهون صراع قائم سواء كنا في العشرينيات من عمرنا أو حتى في الأربعينيات، والفرق الوحيد هو أن…
إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو ترغب في بناء كتلة عضلية، فقد تتساءل عن كيفية زيادة الوزن من خلال…
